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經研究發現，古典樂可以抒發心情，紓解壓力。

本書精心挑選50首經典古典樂，只需翻開書頁掃描QRCode，就能隨時找出想要聆聽的古典樂曲。不論在工作中或學習中，不管在公車捷運或計程車上，在感覺沮喪、焦慮、難過時，都能為自己找到片刻的寧靜，抒發鬱悶的心情，掃除心靈的垃圾，進而找回新的自己。

面對學校課業，是否常不知如何紓壓？對於生活的不順遂，是否總有揮之不去的焦慮感，甚至失眠一整夜呢？

書中精心挑選50首古典樂曲，每一首背後的創作故事，將豐富你的生命；聆聽每首樂音，能淨化你的心靈……

夜深人靜時，讓布拉姆斯為你吟唱《搖籃曲》，伴你入睡；心情沮喪時，蕭邦《小狗圓舞曲》的輕快歡樂能令你心情愉悅；失戀痛苦時，艾爾加《愛的問候》所哼出的滿滿幸福感，充盈你的心；想回到兒時的純真，絕不能錯過聖桑斯《動物狂歡節》；想平復心情時，就讓德步西的《月光》陪你走一段。

無論白天或黑夜，無論在演奏廳或草地上，聆聽古典樂，讓自己重新感受生命的活力。

﹝ 推薦序﹞一本美妙動聽的書／ 孫小英

﹝ 自序﹞聽音樂看世界／ 佐依子

﹝ 導讀﹞依照人類心跳所寫的樂曲／佐依子

療癒系──心情盪到谷底也能峰迴路轉

01 入睡最快的安眠曲

搖籃曲Wiegenlied

布拉姆斯Brahms

02 小朋友的祈禱

糖果屋Hänsel und Gretel

亨培定克Humperdinck

03 消除憂鬱心情的樂曲

流浪者之歌Zigeunerweisen

薩拉沙特Sarasate

04 沒有壓力的壁紙音樂

第一號吉諾培第舞曲Gymnopedie no.1

薩提Satie

05 一個人靜下來的時候

沉思曲Méditation

馬斯奈Massenet

06 高興時、悲傷時都能唱的曲子

天使聖糧Panis Angelicus

法蘭克Franck

07 擦身而過的優雅香味

月光Clair de Lune

德布西Debussy

08 古典與流行的友誼協奏曲

獻給琵雅芙的即興曲Improvisation: Hommage à Édith Piaf

普朗克Poulenc

09 一加一大於二的音樂典範

聖母頌Ave Maria

古諾Gounod

10 在夢中跳著憂傷的舞步

憂鬱的華爾滋Valse Triste

西貝流士Sibelius

11 文學家的眼淚

如歌的行板Andante Cantabile

柴可夫斯基Tchaikovsky

12 千言萬語的無言歌

無言歌Vocalise

拉赫瑪尼諾夫Rachmaninoff

13 為朋友量身訂作的讚美歌

哈雷路亞Hallelujah

莫札特Mozart

14 對家的眷戀

念故鄉Symphony no.9 mov.2

德弗札克Dvořák

15 讓家鄉的音樂在世界發聲

羅馬尼亞舞曲Romanian Dances

巴爾托克Bartók

16 細雨綿綿消愁悶

雨滴前奏曲Prelude〝Raindrops〞

蕭邦Chopin

17 用音樂描寫寒冬裡的律動

冬天L'Inverno

韋瓦第Vivaldi

18 夏日的花園香味

帕望舞曲Pavane

佛瑞Fauré

19 波希米亞的香味

第八號交響曲第三樂章Symphony...

一本美妙動聽的書／孫小英（兒童文學工作者）   

這裡有五十扇門，推開大門，你不但看到了作曲家，還聽到如天籟般優美的音樂。因為「門」這個字，造字的本義是「聞」，佐依子姊姊邀請你打開書，也就已經在等你告訴她想要打開一至五十，哪一道門？說出號碼，她便會輕輕的帶著你走到門前……聽！聽！已經有音符飄揚出來了……「噢，這是誰作的？什麼曲子？好熟悉，好好聽。」佐依子姊姊露出甜甜的微笑，抬頭看著門上的「一」字，眨了眨眼睛，說：「這是『入睡最快的安眠曲』，作曲家正是布拉姆斯，他出生於德國擁有最長海岸線的漢堡市，即使在大街小巷中穿梭，都可以看到海水……而海浪起伏搖擺的樣子，就像搖籃般前後搖晃……難怪你感覺聽過，那就是全世界最有名的搖籃曲呢！」佐依子姊姊低聲道了：「晚安！布拉姆斯先生。」隨即打開門，對你比了個手勢說：「請進，《晚安，布拉姆斯──給你的古典音樂賞入門》的大、小朋友，布拉姆斯是一個體貼的孩子，他無論到何處，都會馬上寫信給母親報平安……這片海浪，就像媽媽的手一樣晃著搖籃……」你立刻點點頭，迫不及待得邁步走進去時，又聽得周到而細心的佐依子姊姊在一旁提醒：「『向作曲家Say Hello！』看看他的『個性』，『家鄉』何處？『家庭』情況？他還有哪些『代表作』？『推薦版本』是什麼？還有，還有，別忘了，你今天跟媽媽說話了嗎？」「記得，記得。雖然在布拉姆斯搖籃曲聲中，我可能會睡著，但我必定永遠記住媽媽的愛。謝謝妳，佐依子姊姊。」

是的，有顆柔軟卻積極熱誠心靈的佐依子姊姊，除了古典音樂領域學有專精，不停溫故而知新，且對文學、美術、舞蹈、電影……等藝術多所涉獵；通曉英文、法文之外，並努力學習德文、波蘭文、義大利、日文……等；練唱和彈鋼琴，更是她的日常。為了讓兒童、青少年、一般社會大眾認識音樂、欣賞音樂，她教書之餘，並親自走遍臺灣，甚至離島，偏遠國中、小學，有如傳教士奉獻的精神，深入淺出帶領大家體會音樂的美好，「知之者不如好之者，好之者不如樂之者。」獨樂樂，又豈如眾樂樂呢？秉持這樣始終如一的信念，她堅定不移的埋首寫作，繼《跟著音樂家旅行》之後，再度精選出作曲家和其頗具代表性的曲子，而成這本音樂欣賞的入門書，教你一看難忘，一聽便會愛上。

平日就喜愛看書、買書的佐依子姊姊，融會書裡的精華，貫通古往今來的知識，尤其是音樂家的生平背景、成長時代、地理環境、家庭親子關係、朋友間的交往、師生情誼，以及婚姻愛情，她都用溫暖慈愛的心地，寬容悲憫的眼神，如數家珍的告訴讀者，音樂家們有「夢幻的兒時回憶」，有「姊弟情深的音樂日記」，還有「為朋友量身訂作的讚美歌」……精準的標題，立刻記住了。其中，提綱挈領的點出作曲者與作品創作...